В своём курсе “Продуктивный программист” я писал о важности ведения своего дневника. Если коротко: дневник важно писать для большей осознанности жизни.

Многие начинали вести дневник, прочитав о нем в интернете, но быстро забрасывали. Почему? Вероятно потому, что хотелось сделать сразу всё идеально, ведь авторы статей пишут “я пишу дневник каждое утро по 10 минут за чашкой кофе, чтобы лучше …” и всё в таком роде. Да, да, а если у меня утром чашка кофе несется вместе со мной на работу, чтобы не опоздать на совещание? В это время мне точно не до ведения дневника!

Авторов статей можно понять, они вырабатывали свои привычки годами и нам предлагают готовый вариант, который работает у них. Очевидно, нам не подходит в 99%. Нужно выработать свою привычку писать дневник.

Чтобы не забросить дневник после первых записей, рекомендую:

  • Не заставлять писать себя каждый день, писать раз в 2-3 дня, а лучше по выходным
  • Не писать, если устал и не хочется. Зачем себя мучать? Есть настроение - пиши
  • Не стараться писать всё идеально: пунктуация, орфография - к чёрту, пиши, как пишется!
  • Не знаешь, с чего начать? Начни “ну бля короче …”, и дальше всё пойдет, как по маслу
  • Не писать для кого-то (вроде блога), пиши для себя
  • Писать в удобном приложении (с тегами, фотографиями) или в бумажном дневнике, как удобнее

В воскресенье я делаю короткие заметки и записываю мысли, которые посетили меня на неделе: с чашкой кофе, утром, пока все спят, можно написать несколько строк в дневник, чтобы лучше …